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    怀代孕前3个月不需额外热量

    来源:http://www.luxunru.com.cn 2018-02-13 11:17:25   

      全天下的妈妈都希望自己的孩子聪明健康,在代孕期为了孩子多补充营养,就大吃特吃,这其实是错误的。

      如今早已不是那个营养匮乏的年代了。孕期摄入热量超标,会导致妊娠期糖代谢紊乱,进而可能演变成妊娠糖尿病,还有可能增加高血压的风险。此外,代孕妇体重增加过多过快,会导致代孕胎儿过度生长发育、巨大儿的发病率增加以及分娩时手术率的增加。那么,代孕期代孕女性的体重应维持怎样的增长呢?

      在孕早期,即代怀孕的前三个月,代孕妇不需要额外增加热量摄入,保持和代孕前一样就可以,可以多吃含叶酸的食物,或者补充含叶酸的多种维生素。到了妊娠中期和代孕晚期,每天的热量摄入可以酌情增加200千卡,也就是一两米、两瓶牛奶或两个苹果的热量。

      此外,代孕妇应该密切关注代孕期的体重增长。根据美国医学研究院2010年发布的一份孕期体重指南,育龄妇女根据代孕前体重指数不同,代孕期体重合理增长也有不同范围。对于单胎孕妇来说,体重不足(BMI<18.4)、正常(18.5<24.9)、超重(2530)者,体重增加范围分别为12.5—18公斤、11.5—16公斤、7—11.5公斤、5—9公斤。其中,在孕早期,体重增长0.5—2公斤比较合适,孕中晚期,体重不足、正常、超重、肥胖每周的适宜体重增加值分别为0.51公斤、0.42公斤、0.28公斤、0.22公斤。对于多胎(双胞胎、三胞胎)孕妇来说,体重正常者孕期体重可增加17—25公斤,体重不足者不少于此;超重者14—23公斤,肥胖者11—19公斤。

      孕妇不要抱有“为两个人吃饭”的想法。如果代孕期体重增长过快,导致糖代谢异常甚至发展成妊娠糖尿病,应该尽快就医,由专业人士帮助修正食谱。如果饮食管理无效,则须注射胰岛素。

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