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想早点怀孕，多吃4种食物，可以有效促排卵，提高受孕率！
备孕夫妇都知道排卵日同房能提高受孕率，可有些备孕爸妈备孕了一年以上甚至更久的都还没消息，越着急越是怀不上。所以想提高受孕率，更有效的促排卵，可以多吃以下5种食物。
黑豆
黑豆可以补充雌激素，调节雌激素分泌不足或过剩。黑豆有可以促排卵和帮助女性受孕的功效。雌性激素则是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，以及促进输卵管发育。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上。此外，要提醒各位备孕妈们，黑豆不宜生食和炒食。
动物内脏
动物的内脏含有丰富的肾上腺皮质激素和性激素，这两种激素是可以促进女性排卵的。但是不管是什么食物都应该适量吃，动物内脏也是如此。
牛奶
大家都知道备孕怀孕期间补充叶酸可以提高受孕率以及让胎儿更健康的成长。同时备孕期间的女人多喝牛奶还可以促进女性排卵。由于牛奶含有丰富的钙质以及多种维生素，以及人体所需的其它营养物质，蛋白质、叶酸等。
水鱼汤
备孕时是可以喝水鱼汤的，水鱼汤有促排卵功效，而且对卵子生长有良好的促进作用！可以多喝淮杞水鱼汤。做法:
水鱼1只，淮山药30克，枸杞子15克，生姜1片。（1）淮山药洗净，用清水浸半小时，枸杞子洗净。
（2）用热水烫水鱼，使其排尿后，开去肠脏，洗净切块。与淮山药、枸杞子、姜片一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2-3小时，调味食用。
想要早点怀孕，除了以上几样食物，夫妻双方都应该要戒烟戒酒，平时在饮食上要荤素搭配营养均衡多喝水多吃新鲜的水果蔬菜是可以补充营养补充维生素或者吃益生碱来调理也是不错的。
注：图片来自网络
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