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发布时间:2021-09-09 13:57作者:深圳路迅代怀网

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1.10养姨妈|补佳乐Day12|第2轮|已来一次1.10养姨妈|补佳乐Day12|第2轮|已来一次

百度谷歌雅虎搜狗 全麦面包;搜搜牛奶有道360第二代试管奇虎

个人情况:
身高:157cm
养姨妈前体重:82斤
今日晨重:
目标体重:稳定84斤(不过先养回姨妈)
第1轮姨妈已来
~~~~~~~~~我是分割线~~~~~~~
早餐:核桃?黑巧?一片全麦面包?杂粮薄饼?豆浆粉?黑芝麻粉?牛奶
午餐:鸭胗?黄瓜?西兰花?全麦面包
下午加餐:一瓶牛奶
晚餐:大白菜?木耳炒蛋
?早起一杯水
全麦面包?十一点半睡觉
?
?多喝水
?保持心情愉快
?好好学习
~~~~~~~敏敏子今日碎碎念~~~~~~
今天下午睡完午觉就似乎是胃胀气,出现绞痛,不知道为什么会这样,不过好在最后好了,还吃了两片乳酸菌素片,没想到这个时候还派上了用场。

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明天早上考英语,加油!冲冲冲!

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