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发布时间:2021-03-07 11:36作者:深圳路迅代孕网

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  由于经济发展、生活水平的改善,使孕妇孕期体重增加过快或肥胖的现象也比较普遍,她们中有人就认为应同其他成年肥胖者一样通过控制饮食,少吃少喝来减肥。其实,这是一种较危险的做法。

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  妊娠是一个复杂的生理过程,孕妇在妊娠期间需进行一系列的生理调整,以适应胎儿在体内的生长发育、吸收母体营养和排泄废物。体重的突然增加有可能是由于水的贮留所引起,对尿液的蛋白与糖等的检查可以帮助判断。如果出现非并发症所导致的体重增加过快或肥胖,孕妇最好在营养师和医生的建议下,按照膳食指南原则与平衡宝塔建议合理 入营养,控制体重适度增长。

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  如果减少饮食量不恰当,例如控制过于严格,容易导致并发症出现,急性的可出现酮症,慢性的易出现营养不良。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。如果孕期少吃少喝,孕妇的营养素 入就不能达到要求,导致营养不良,使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓,增加低体重儿的发生机会,还容易早产,新生儿死亡危险性增加。分娩后,乳汁的分泌也会受到影响。

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  所以,孕期应防患于未然,注意合理膳食,保持体重?的适宜增长,避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食.?最好在医生或营养师指导下进行,切不可盲目控制,否则?得不偿失。

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